|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() מומלץ ברוחב הכתפיים.
נ.ב יש לתרגיל זה עוד שם, קצר יותר: "ג'קסונים". בהצלחה ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |