|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-08, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני בתקופה שהייתי בגדוד הייתי מתאמן בחד"כ שמה זה היה די נוראי
וממש לא הצלחתי להרים משקלים כמו שהייתי רגיל.... הייתי חוזר חמשוש לא משנה כמה עייף הייתי הולך להתאמן . עכשיו אני עושה יומיות תאמין לי תענוג. אגב איפה אתה משרת שאתה סוגר 11-3?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
17-03-08, 22:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
אתה בתור מ"כ
רוצה לעלות מאסה?
רוצה להתחטב? כושר גופני\bb דורש השקעה מבחינת זמני ארוחות,תזונה מתאימה ו(לא חובה, אבל עדיף)צמצום בפעילויות מעייפות מאמצות אחרות אשר יכולות לפגוע בהתקדמות. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
