|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-08, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
5 לפני אימון 5 אחרי
בבוקר שאתה לא מתאמן 5 וזהו לא העמסה ולא נעליים |
|
|
|
17-03-08, 21:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוהד.. זה לא מכביד לקחת במרחב זמן כה קצר? (אני לא מבין בזה)
המדריך אצלי במכון אמר לא לעבוד לפי העמסה ולקחת 5 גרם בבוקר על בטן ריקה עם משהו מתוק..
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
