|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() נגיד אתה שוקל 100 קילו ויש לך 20 אחוז שומן אז יש לך 20 קילו של שומן את ה-20 אתה מכפיל ב 68 וזה הקלוריות שאתה יכול להוציא בלי להוריד שריר הבנת
|
![]() |
![]() |