|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-06, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בחיים לא מעיר לאף אחד , ממשיך תאימון שכל העולם ישרף סביבי
מה אכפת לך מה אחרים עושים!!! גם ששואלים אותי אני מפנה למדריך!!!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
15-12-06, 21:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בסך הכל מתאמן חודשיים תמימים.. ובדיעבד לפחות בכל אימון מהאימונים הראשונים שלי העירו לי על ביצוע של כל מיני תרגילים. אני מודה שזה לא היה נעים.. ואולי מביך קצת. אבל בסופו של דבר היום אני מסתכל אחורה ואומר שזה היה טוב שהעירו לי.. גם מנעתי פציעות ונגיד ולא היהיתי נפצע, זכיתי לבצע את התרגיל כמו שצריך עם השפעה מקסימלית. המדריכים לא תמיד זורקים עליך זין.. ויש תמיד תאחד שמסתכל עליך ואומר לך בשיא הכנות שאתה לא מצצע תרגיל נכון - זה דבר שטוב לעשות! |
|
|
|
|
|
16-12-06, 08:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחוז המאמנים הדראקים היום זה משהו מהסרטים...
אני נתתי לעצמי מילה שכחוגגים לי 17 אני ישר טס לעשות קורס מדריכי כושר ואת כל המדריכים אני משתיק למרות שגם עכשיו אני עושה את זה...אני רוצה שזה יהיה רשמי יותר  |
|
|
|
|
16-12-06, 10:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני משלם כסף בשביל להתאמן וזין על העולם שהכל יתפוצץ , אבל אני אגמור תאימון ........ אני חושב שכל מתאמן רציני חושב כך, מחכה לתגובות?!?!?
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|
|
|
|
|
|
16-12-06, 10:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה אגואיסט אפס אתה צריך לעזור לאחרים שלא מבצעים נכון וזהו לא לחשוב רק על עצמך במיוחד אם אתה שחיף אפס |
|
|
|
|
|
16-12-06, 10:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
16-12-06, 13:01
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה אף אחד לא אמר לי את זה ואני מקלל את כל המאמנים והמתאמנים אצלי בחדר כושר.. מצד שני תמיד שמעירים לי על ביצוע של תרגילים אני אומר ''טוב אתה רוצה ללמד אותי איך להתאמן? תראה אותי ותראה אותך ואז תחשוב שוב''...אבל זה במקרים ספציפים מאוד... בכל מקרה , אני תמיד מעיר , אבל כשאני רואה שהדקה וחצי מתקרבת לה על הסטופר אני ישר חותך ואומר ''סליחה יש לי סט...אחרי זה אני אסביר לך'' |
|
|
|
|
|
16-12-06, 17:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה צריך את זה . יש מיליון ספרים , מאמרים באינטרנט , מאמנים אישיים , דיסקים וכו' שיגידו לך איך לעשות נכון. אם אתה ( או אני ) מתאמנים 10 שנים זה לא הופך אותנו למומחים , יכול להיות שאנחנו עושים כבר 10 שנים אותם טעויות בתרגילים. אגב אתה סוס חבל"ז!!!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
