|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דד ליפט הכי טוב לבטן? |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תגדיר מה זה הכי טוב? סיבולת?, כוח?, מסה? בדדליפט שרירי הבטן עובדים חזק מאד אם לזאתי הייתה הכוונה שלך.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|
|