|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
15-03-08, 22:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חברים הוא צודק .. אתם סתם זורקים משפטים באוויר ונוגדים את עצמכם ... תסבירו את עצמכם ...
ולגבי שאלתך ... תשתה מתי שבא לך זה לא משנה כל כך ... יש שטוענים שפחמימות מפחיתות את הפרשת הורמון הגדילה אבל זה לא רציני לדעתי זה זניח ואין לך מה לחשוב על זה ... שתתחיל להתחרות ולקחת חומרים תילחם על הדברים הקטנים האלה ... |
|
|
|
|
15-03-08, 23:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא אחי אני לא צריך לקחת גיינר אני פשוט שואל בשביל להבין לעתיד ובכללי
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
