ישראלבודי - אבקה לעלייה במאסה וסוכרים לפני שינה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקה לעלייה במאסה וסוכרים לפני שינה (https://israelbody.com/showthread.php?t=30968)

Zoska

13-03-08 12:39

אבקה לעלייה במאסה וסוכרים לפני שינה

תגידי מומלץ לקחת אבקה לעלייה במאסה לפני שינה?
בכללי מומלץ לאכול סוכרים לפני שינה(פירות לקחת אבקה לעלייה במאסה וכו)?

Zoska

13-03-08 20:19

אנשים מישהו יודע?

superguitar

13-03-08 21:36

מאוד!!!!
בילדרים אפילו לוקחים באמצע הלחילה בשביל למקסס התאוששות ושמירה על קטובליות

maya	13-03-08 21:45

לפני השינה זה גם טוב לקחת אבקה כמובן עם זה נכלל בתפריט היומי.
תיקח עם שומן איכותי ולא עם סוכר

superguitar

13-03-08 21:54

שחכתי להוסיף שגם הפחמימות והחלבונים טוב לפני הלילה
אעבל גם הויטמינים והמינרלים יעזרו לגדילה נוספת שתעזור לך (התאוששות גם)

Zoska

13-03-08 22:24

אני לא מדבר על אבקת חלבון , אני מדבר על עלייה במאסה שהיא עשירה בסוכרים
הרי כשאנחנו נמצאים במצב של שינה עמוקה מופרש הורמון גדילה ויותר מידי סוכר בדם
גורם לעצירה של הפרשת ההורמון לא?

Zoska

14-03-08 19:47

מישהו?

yogev l.

14-03-08 20:51

כן זה מומלץ ואני הייתי אומר חובה יש על זה מאמר באתר אם אני לא טועה
בקשר לסוכרים לפניי השינה זה לא...

superguitar

15-03-08 10:22

מומלץ עוד לא הבנתה .............(זהו שגיינר יותר ממוךץ מאבקת חלבון)

trx--->sus

15-03-08 10:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

מאוד!!!!
בילדרים אפילו לוקחים באמצע הלחילה בשביל למקסס התאוששות ושמירה על קטובליות

אימאלה

superguitar

15-03-08 10:27

מה אימלה????

Zoska

15-03-08 10:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

מומלץ עוד לא הבנתה .............(זהו שגיינר יותר ממוךץ מאבקת חלבון)

למה זה מומלץ?! הרי בגיינר יש יחסית די הרבה סוכרים .
במהלך שינה עמוקה מופרש הורמון גדילה ויותר מידי סוכר בדם עוצר את התהליך הזה
אז איך גיינר לפני שינה מומלץ עדיין לא הבנתי מישהו מוכן להסביר פה מלבד לזרוק משפטים
של מומלץ בלי שום הסבר מאחורי זה ??

superguitar

15-03-08 10:49

חפרן מי שמע פה על כזה דבר????? איזה ילד חפרן אתה אימלה..................
ולא בכל גיינר יש הרבה סוכר יחפרן אחד.....

Zoska

15-03-08 11:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

חפרן מי שמע פה על כזה דבר????? איזה ילד חפרן אתה אימלה..................
ולא בכל גיינר יש הרבה סוכר יחפרן אחד.....

מה קשור חפרן?
תראה לי מאמרים שמראים אחרת אני אשנה את דעתי... בנתיים הנקודה שהעלתם פה
היא לא נכונה.

Zoska

15-03-08 19:42

מישהו?

CatDog

15-03-08 21:14

חברים הוא צודק .. אתם סתם זורקים משפטים באוויר ונוגדים את עצמכם ... תסבירו את עצמכם ...

ולגבי שאלתך ... תשתה מתי שבא לך זה לא משנה כל כך ...
יש שטוענים שפחמימות מפחיתות את הפרשת הורמון הגדילה אבל זה לא רציני לדעתי זה זניח ואין לך מה לחשוב על זה ... שתתחיל להתחרות ולקחת חומרים תילחם על הדברים הקטנים האלה ...

^סהר^אבוטבול^

15-03-08 21:28

עלייה במאסה

Zoska

15-03-08 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CatDog

קודם כל תודה
ולא אחי אני לא צריך לקחת גיינר אני פשוט שואל בשביל להבין לעתיד ובכללי

superguitar

16-03-08 19:58

בשביל זה קוראים לזסה אבקה לעלייה במסה!!!!!

ולא אבקה לעלייה בסוכרים!!!!
תראה לי מאמרים שאומרים שסוכר גורם לזה בלילה.....
ואני יראה לך מאמרים שטוענים אחרת.....
מי שכתב תמאמר הדפוק שלך הוא כנראה דביל כמוך מה שגרם לך להאמין בו......
פשדוט סתום וטתקשיב זה טוב לקחת את זה בלילה!!!!ואם יש לך בעיות אל תיקח!!!

ran_z

16-03-08 20:52

גיינר זה אוכל.
אין בעיה לצרוך לפני השינה בדיוק כמו ארוחה מוצקת, בהתאם לתפריט היומי שלך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35.