אני מנסה לבנות תפריט עליה במסה נקי עכישו יש לי בעיה בקשר לפחמימה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אני מנסה לבנות תפריט עליה במסה נקי עכישו יש לי בעיה בקשר לפחמימה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-03-08, 15:24

noobit

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2007

צפה באלבומי התמונות של noobit

הודעות: 253

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL

כנס באתר למדריך השלםלעלייה במסה יש שם יחסים מומלצים לפני קצב חילוף חומרים וכ'ו.
בעקרון חלבון 1.5-2.2 לכל ק"ג,פחמימה 50% מסה"כ כל הקלוריות של התפריט וכל היתר שומן.

סבבה עזרת לי טוב מאוד תודה רבה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:22.