|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 02:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הידיים נראות נחמד
נראה לי אתה עובד רק עליהם הקיצר אתה חייב לשפר את שאר הגוף חחחח ויש כאן אולי 2 מ fxp אין כאן ילדים קטינים אם 8 אחוזי שומן ובקושי שרירים בבטן ומדברים כאילו הם יש להם ידע בבדיבלדינג ובדוגרי הם סתם אפסים
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
15-03-08, 02:44
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פשוט לשים את זה ככה בגלל האיגרוף חחחחחח ציטוט:
והרגליים שלי ארוכות כניראה ... אני עושה קצת יד קידמית התחלתי חזה לפני חודשיים - 25 קילו והגעתי כימעט ל 50 קילו - 3 סטים 10 חזרות איך להמשיך חזה ? [ המטרה שלי - כוח ] אני עובד גם קצת על הירך , יש לך הצעות ? אני ממש נוב ... [ יש לי מולטיטריינר בחדר ובא לי לנצל אותו ] אני עובד גם על גב פולי עליון טרפזים הרבה. ללא משקולות בינתיים וקופץ הרבה בחבל אז יש שמה משהו  ד"א שני התמונות האחרונות רפויות , מה ניראה לך אחוז השומן ? בFXP זורקים שטויות כמו 20 ,10 ו 4 קילו XD |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
