|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-08, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
בעיקרון אחי אתה יכול להחליף בין כל הארוחות בתפריט חוץ מארוחת הבוקר והארוחה לפני השינה
אז תסדר את זה איך שבא לך ותעשה את הארוחה שלפני האימון אני מיתכוון לפחמימה מהירה תשים אותה לפני האימון זהו אחי זה לא תורה מסיני |
|
|
|
13-03-08, 21:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אה נכון...שחכתי(אמרתי שכבר ממזמן לא הייתי פה)
תודה רבה רבה רבה רבה רבה רבה עזרת לי מאוד... אפשר לנעול...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
