|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-08, 22:30
|
#1 |
|
Banned
|
תוסיף חלבון בארוחת ביניים - תחליף את אחת הארוחות ביניים ביוגורט דל שומן כדי לקבל גם חלבון וגם פחמימה. אין שומן איכותי בתפריט בכלל. שמן זית/זיתים/אגוזים/טבליות אומגה3/שקדים
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
