|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-08, 22:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
אם אתה עושה ביום שני יד אחורית נגיד ואז ביום שלילי חזה אתה הורס את המנוחה של היד אחורית כי רוב התרגילים לחזה גם מערבים יד אחורית חוץ מתנועות הפרפר |
|
|
|
תצוגה בשכבות