|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-08, 20:11
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בא לפה בנאדם, ספק מיואש ספק מסוקרן, מעוניין לדעת כיצד להגיע לתוצאה שאליה הגיע האדם הקרוי בפי העם "סיקס פאק" - אין שום דבר רע בכך... זה אותו הדבר בדיוק כמו שאני אשאל בחור איך הוא מצליח לעשות 100 שכיבות סמיכה ברציפות. אם יש פה משהו שהוא תקליט שבור זה הקהילה, שכל הזמן נטען פה שאיך שהבטן נראית זה אחוז שומן וגנטיקה - מה שנראה מאוד הגיוני ד"א, אבל מה הממצאים על הנייר?
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
11-03-08, 20:16
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אנשים לא מעריכים, אנשים לא באמת לוקחים את מה שאני אומר שם ברצינות, אני בונה לאנשים תוכנית, אחרי יומיים אני רואה אותם מעלים תוכנית אחרת לגמרי לפורום אימונים ושואלים "איך התוכנית החדשה?"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:16
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אנשים לא מעריכים, אנשים לא באמת לוקחים את מה שאני אומר שם ברצינות, אני בונה לאנשים תוכנית, אחרי יומיים אני רואה אותם מעלים תוכנית אחרת לגמרי לפורום אימונים ושואלים "איך התוכנית החדשה?"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שנית כל, אנשים לדעתי צריכים לבנות תוכניות בעצמם, כל מה שצריך לתת להם זה את ההנחיות הכלליות (מספר סטים באימון\שבוע, מספר חזרות) וכל השאר להשאיר למתאמן - כי ניסוי וטעייה זו הדרך להצלחה.
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:28
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הייתי חייב בגלל שנעלו את הפוסט ההוא.
סעמק כל הגברים יש להם רק דבר אחד בראש קוביות בבטן כמו שלי ספורט ותזונה נכונה זו הדרך פה אין קסמים אלא רק עבודה קשה קדימה רדו לי מהווריד ותתחילו לפתוח ת'תחת!!!
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
