|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-08, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו קטן שלא הבנתי אשמח אם תעזרו..
אז - בתקופה של 8 השבועות האלה אני עובד בעצם על כוח של הידיים בטווח חזרות של 1-6 אבל שאר הגוף כרגיל אני עובד 8-12 בתכנית Ab שלי? זה לא אמור להפריע לשגרת האימונים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
