|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פטישים http://www.exrx.net/WeightExercises/...ammerCurl.html
פולי עליון http://www.exrx.net/WeightExercises/...dPulldown.html תחתון אותו דבר רק מוריד אותו עד למטה מסור http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html לחיצת כתפים http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html |
|
|
תצוגה עם הדגמה
