|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 10:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה פעמיים-שלוש בשבוע של 20-25 דקות ולא להגזים יותר מדי שלא תגרום למתיחה רצינית בשריר.
מפעם לפעם אתה תראה איך הגמישות שלך משתפרת.הייתה לי תקופה שהייתה עובד על גמישות ואללה נהייתי גמיש ,אבל עכשיו חזרתי להיות שוב קרש...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות