|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 18:32
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אל תתחכם. מה זה אימון טוב יותר לדעתך?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
08-03-08, 18:39
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איזה תרגיל נחשב יותר טוב \ נותן יותר גירוי \ מחזק יותר את הידיים? אם הייתה לי אפשרות לתרגיל אחד מה זה היה? בשביל הבייספ - כפיפות מרפקים \ חתירה טרייספ - לחיצה צרפתית \ בנץ? |
|
|
|
|
|
08-03-08, 18:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
ולחיצה צרפתית מיתמקד בטריי כנ"ל לגבי הבייספס |
|
|
|
|
|
08-03-08, 19:17
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני רוצה לעשות לחיצת חזה בשביל היד האחורית. גירוי שהיד מקבלת מתרגילים מורכבים מספיק בשביל גדילה מקסימלית ופורפורציונלית לגוף
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
08-03-08, 19:30
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-03-08, 02:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
אני אמרתי שכפיפה הוא תרגיל שמיועד ליד קידמית לא אמרתי יותר טוב או יותר גירוי אז תילמד לקרוא |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
