|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בנוסף לא כדי לעלות לטווח של 15+ כי גם ככה אתה אל דיאטת דלת פחמימה ודילול מאגרי הגליקוגן יגרמו לך לעייפות גדולה באימון.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |