|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אתה עושה חזה בa ואחר כך כתפיים בb
את הרי יודע שבאימון חזה כתפיים פועלות חזק אחר כך אתה עושה בA ברגליים סקוואט ויום אחרי בB דדליפט זה ניראה לך הגיוני?? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
