|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 11:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע של האנשים שפוחדים על הגב? אתה מיתקופף אתה מיזדקף זו אחת התנועות הכי טיבעיות לגוף, יותר טיבעי לגוף מכפיפת מרפקים למשל...
כשאבא שלך מבקש להרים איזה ארגז מהריצפה, אתה לא מתחיל לחשוב "רגע אני צריך לישמור על גב זקוף, טכניקה נכונה, שזה לא יפגע לי בגדילה", אתה מיתקופף ומרים את זה... אבל כשמדובר במוט ובמכון אז אנשים אוכלים מיזה סרטים- תחשבו על זה
__________________
 
|
|
|
|
08-03-08, 14:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  לאכול כדי לגדול |
|
|
|
|
|
08-03-08, 17:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-03-08, 16:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
אבל אנשים אני ממליץ לכם לקחת את הטכניקה של חדר הכושר גם לחיי היום יום גם שאתם מרימים ארגז מהריצפה לבצע את זה בטכניקה של דדליפט למשל! |
|
|
|
|
|
08-03-08, 17:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
