|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-08, 23:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אני לפעמים מתאמן בימי שישי ויוצא בלילה בלי שום בעיה גם עד הבוקר ואפילו לא נח דקה כי בדרך כלל ביום שישי אני נשאר עד איזה 6-7 בערב במכון כי יש צחוקים וכאלה P: צריך ללמוד איך לשלב את האימונים ביחד עם בילויים,לא כזה בעיה,אחרי זה חוזרים וישנים עד שבת בערב=]
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
07-03-08, 23:32
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מתחנן את האימון שלי ביום שאני יוצא, זזה עושה לי מצברוח בנזונה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
08-03-08, 18:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם קשה לך תתאמן קצת יותר חלש באותו יום או שתעשה תיום מנוחה שלך באותו יום
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך:  http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
