|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-08, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
צריך לעבוד עם המקסימום מישקל שאתה יכול בוא נגיד ב10 חזרות אבל לתת דגש על טכניקה נכונה ושליטה כל הזמן במיוחד בשלב האקונצרטני של התנועה (השלילי)
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
