|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחח היתבלבלתי זה
A: גב,כתפיים,יד קידמית B: חזה,יד אחורית,רגליים אגב גם בסדר הזה |
![]() |
![]() |