חלוקה Ab
 

A : גב, יד קידמית, כתפיים
B : חזה, יד אחורית, גב

אני רוצה להחליף ל
A: גב, יד קידמית, רגליים
B : חזה, כתפיים, יד אחורית

זה בטח לא כזה משנה אבל בכול זאות מה דעתכם?

לא זה לא משנה אתה יכול להחליף

ממליץ לך להחליף החלוקה הקודמת לא הייתה משהו

חחח היתבלבלתי זה
A: גב,כתפיים,יד קידמית
B: חזה,יד אחורית,רגליים
אגב גם בסדר הזה

לפי דעתי תעשה כתפיים עם חזה אחרת אתה בבעיה כי שאתה עובד חזה אתה מפעיל גם כתפיים חזק

אני גם חושב ככה, אחת הסיבות שרציתי להעביר. מיום ראשון אני יתחיל
תודה

חזה, קדמית, כתפים
גב, אחורית, רגלים