|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-08, 15:01
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אתה יכול לשתות את השייק אחרי האימון האנארובי ואז לדפוק ת' ריצה.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
06-03-08, 15:10
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
חשבתי אולי על איזה בננה ככה... כאילו ככה זה פחמימות זמינות שזה מה שצריך מיד אחרי האנאירובי וגם זה מתעקל במהירות ומאפשר את האירובי.
ואז אחרי הכל שייק שלם |
|
|
|
|
06-03-08, 18:40
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
למישהו יש איזה מחקר או מאמר בקשר לנושא?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
