ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-03-08, 20:59   #1
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
אם הוא יתן 20 סטים רק לחזה הוא יגיע ל 40 או יותר באימון וזה כבר יותר מידי וגם האימון יהיה ארוך מידי , האימון חשוב אבל לא מספר הסטים קובע אלה האיכות של האימון .
והכי חשובה התזונה אבקה זה מעולה אבל מה אם שאר התפריט תעלה אותו לפה ויהיה יותר קל לעזור לך
זה לא יותר מידי לעשות -תחיקת חזה- דמבל אליון - דמבל תחתון- פרפר - מקבלים 45 דקות אם רוצים ... בכיף
אני עושה את בדיוק ככה באימון חזה

והבקה זה לא מה שעוזר כל כך זה כולה תחליף של אכול אחרי הכל
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים