|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-08, 01:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא ממש מבין אותך.
דד ליפט עושים אותו במוט חופשי, וזה דורש טכניקה מאוד מאוד גבוה וחלקה. בחיים לא שמעתי שיש תרגיל כזה במכשיר, אולי אתה מתכוון לסמית מישן ? זה המכשיר עם המוט שמסביב יש שרשראות שמחזיקים אותו.. לזה אתה מתכוון?
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
