|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-08, 18:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סופר סט עובד או על אותו שריר או על שרירים מנוגדים כדי לחסוך זמן
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
02-03-08, 18:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן אני עושה שרירים מנוגדים כדי לחסך זמן
אני עושה למשל גב וכתפים ביחד ויד אחורית ובטן ביחד... אבל רציתי לדעת אם יש בזה משהו לא טוב |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
