|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-08, 15:35
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-03-08, 15:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בנא רוב תפריטי המאסה שמעלים פה בסביבות ה2500 קלוריות. רק אני אוכל 3000פלוס ובקושי עולה במישקל?
|
|
|
|
|
01-03-08, 16:05
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
01-03-08, 20:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יעני אתם אומרין אין מצב לעלות עם התפריט הזה והכמות אירובי הזו בהרבה שומן?
|
|
|
|
|
01-03-08, 23:17
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אז קילו בערך זה נקי פחות או יותר . יש גם נוזלים וקצת שומן |
|
|
|
|
02-03-08, 15:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
