|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 20:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לא הבנתי מה שאתה בא להגיד שלדעתך צריך בבטן לעבור את ה15?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
29-02-08, 20:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 20:29
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Abs הם כמו כל שריר
תוסיף משקל להתנגדות ותוריד את החזרות תצור גירוי והשריר יגדל אין קסמים כמה פעמים אפשר להנפיץ פה כל מיני שיטות מוזרות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
29-02-08, 20:35
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
בטן זה כמו שריר רגיל צריך לעבוד עליה כמו על שאר הקבוצות שריר בתוכנית
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
