|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-08, 16:59
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
התכוונתי שבד''כ כשאתה מפזר את התוכנית
אתה משקיע יותר על קבוצה מסויימת של שרירים ב Ab זה אימון חפיף לעומת Abc ובטח Abcd
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
28-02-08, 17:19
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-02-08, 18:29
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 18:46
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-02-08, 20:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 01:04
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני ממליץ לך לקרוא את השירשור בנוגע לתדירות שנמצא בנעוצים כדי להבין למה פיצול נרחב הוא לא הפתרון האידיאלי למתאמנים מן השורה (כן זה כולל גם מתאמנים מנוסים). http://www.israelbody.com/showthread.php?t=180
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
