|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-08, 19:44
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
דווקא ריצה זה יותר התאומים.. 4 ראשי זה יותר עלייה במדרגות.
איך אתה עובד על התאומים? נסה לשים דגש. |
|
|
|
27-02-08, 19:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני כמוך אחי .. אחלה ארבע ראשי (קטנים יחסית וחטובים אבל אחלה ) ותאומים כמו גפרור ...
תתרגל חחח שום דבר לא עוזר לפחות לא לי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
