|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-08, 15:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
27-02-08, 15:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא יודע כמה באמת נכנס בסקופ, וזה גם קצת בעיה לחשב רבע.. אם אין לך משקל של גרמים אני יכול להגיד לך שכשאני שוקל לעצמי 15 גרם זה יוצא 2 כפיות גדושות. אתה צריך כמעט פי 4 מזה, זה אומר שאתה צריך איזה 4 כפות גדושות.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
