ישראלבודי - איך אני יודע כמה גר' פחמימה בסוכר ענבים ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איך אני יודע כמה גר' פחמימה בסוכר ענבים ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=30074)

LittleNigga

27-02-08 13:44

איך אני יודע כמה גר' פחמימה בסוכר ענבים ?

תראו, קניתי סוכר ענבים, ואני רוצה לשלב אותו עם אבקת חלבונים אחרי מכון, אני צריך 52 גר' פחמימה, איך אני יודע כמה סוכר לשים ? אפשר למדוד את זה בסקופ שבאבקה(אופטימום) ?

תודה .

Rm3	27-02-08 13:47

סקופ אופטימום=40 גר

Masquerade

27-02-08 14:47

91 גרם פחמימה ל100 גרם סוכר ענבים..
אתה צריך 55 גרם סוכר ענבים בערך.

LittleNigga

27-02-08 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

סקופ אופטימום=40 גר

הא סבבה אז אני צריך לקחת סקום של אופטימום, ולמדוד איתו את הענבים, סקופ ורבע = 55 גרם פחמימה ? אם הבנתי נכון

Masquerade

27-02-08 15:29

לא יודע כמה באמת נכנס בסקופ, וזה גם קצת בעיה לחשב רבע.. אם אין לך משקל של גרמים אני יכול להגיד לך שכשאני שוקל לעצמי 15 גרם זה יוצא 2 כפיות גדושות. אתה צריך כמעט פי 4 מזה, זה אומר שאתה צריך איזה 4 כפות גדושות.

LittleNigga

27-02-08 16:00

זה לא כזה בעיה לחשב רבע, מקסימום יצא לי 58 גרם פחמימה לא יצא כזה קריטי =]

denous

27-02-08 17:55

סקופ של סוכר ענבים = 40 גרם

40 גרם = 36 גרם פחמימת
20 גרם = 18 גרם פחמימות
10 גרם = 9 גרם פחמימות

קל ופשוט :laughing:

LittleNigga

27-02-08 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

סקופ של סוכר ענבים = 40 גרם

40 גרם = 36 גרם פחמימת
20 גרם = 18 גרם פחמימות
10 גרם = 9 גרם פחמימות

קל ופשוט :laughing:

אה הוא התכוון 40 גרם כמה הסקופ שוקל חח...
בכל מקרה, DENOUS ווא אחי הייתי צריך תתגובה שלך...תודה רבה
זה יוצא 1סקופ וחצי של סוכר ענבים...

שמעו, חזרתי מהמכון והבננה של אופטימום לא טעימה בכלל... לא שאי אפשר לשתות אותה... היא פשוט לא ממש טעימה..היה לזה טעם של בננה+ברזל(חח) יכול להיות שהשילוב של סוכר ענבים הרס לי ?
או שזה ככה וצ'מפיון יותר טוב ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:59.