|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-08, 01:58
|
#25 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מאוד אשמח לשמוע מדוע בדיפ סקוואט העומסים על הברך גדולים יותר אבל בכל זאת הברך נמצאת במצב "בטוח" יותר בהשוואה למצבים אחרים?
בקשר למומנט ההתנגדות שפועל על הברך אני ממש לא הייתי משתמש בחישוב שאלי ביצע, אתה תופתע לגלות שההבדל הוא הרבה יותר קטן ממה שחשבת. דרך אגב זה כבר הופך להיות תקליט שבור, אם אין לך מידע חדש (בדיקות Emg, מחקרים בנוגע לכוחות השונים וכו') שלא כולל את המשפט "קראתי בספר של ריפטו" אני לא רואה טעם בלהמשיך את הדיון הזה כל פעם.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות