|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-06, 15:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-12-06, 15:48
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
התרגיל מיועד לחזה תחתון והרחב גבי עוזר
__________________
mmm |
|
|
|
|
13-12-06, 18:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
13-12-06, 19:37
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
13-12-06, 21:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הוספתי את התרגיל הזה לאימון חזה אני ממש מרוצה ממנו באמת אחלה תרגיל כיף גם לעשות אותו
 |
|
|
|
|
14-12-06, 08:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
