אבקת חלבון - התייעצות בקנייה

[BodyKilo]

סליחה על הדאבל אבל - רכשתי לבסוף את הPerfect Whey, הבנתי שזה דיי מומלץ לאדם בחיטוב, לעומת האופטימום שמכילה כמה תוספות אחרות לא יודע מה זה אבל פחות מומלץ לחיטוב.

ראיתי שבפרפקט יש לקטוז, זה לא ממש יזיק לתהליך החיטוב כן? ראיתי שאין אותו בIsoPure אבל האיזו דיי יקר אז ירדתי ממנו.

דבר נוסף ואחרון שדיי הטריד אותי, ראיתי שבהמלצת הצוות הם כותבים לשלב 2 כפות הגשה+50 גרם גלוקוז או 2 - 3 בננות, זה חובה לשלב גלוקוז או את הבננות? או שאפשר לרדת מזה?

לא יודע גם איך אני הולך לשלב בננות... תכננתי רק 1-2 כפות הגשה לאחר האימון, לערבב עם מים, לשתות + תפוח וזהו..

תודה לעונים :]

[Shlomik]

פורסם במקור על ידי BodyKilo

סליחה על הדאבל אבל - רכשתי לבסוף את הPerfect Whey, הבנתי שזה דיי מומלץ לאדם בחיטוב, לעומת האופטימום שמכילה כמה תוספות אחרות לא יודע מה זה אבל פחות מומלץ לחיטוב.

ראיתי שבפרפקט יש לקטוז, זה לא ממש יזיק לתהליך החיטוב כן? ראיתי שאין אותו בIsoPure אבל האיזו דיי יקר אז ירדתי ממנו.

דבר נוסף ואחרון שדיי הטריד אותי, ראיתי שבהמלצת הצוות הם כותבים לשלב 2 כפות הגשה+50 גרם גלוקוז או 2 - 3 בננות, זה חובה לשלב גלוקוז או את הבננות? או שאפשר לרדת מזה?

לא יודע גם איך אני הולך לשלב בננות... תכננתי רק 1-2 כפות הגשה לאחר האימון, לערבב עם מים, לשתות + תפוח וזהו..

תודה לעונים :]

היי BodyKilo,
גם באופטימום וגם הפרפקט שתיהם מוצרים מעולים ולא היית טועה בכל בחירה מבניהם, איזה טעם לקחת דרך אגב?

לגבי ההוראות שימוש, כיוון שאתה בחיטוב אין צורך לצרוך כמות יותר מדי גבוהה של פחמימה אחרי אימון, כמה את שוקל? מה הגובה? גיל? על פי הנתונים שלך נוכל לתת לך הוראות שימוש יותר מדויקות ומתאימות אלייך אישית.

אשמח לעזור תמיד,
שלומיק
צוות ישראלבודי