סיומו של מאסה, תחילתו של חיטוב קשה

Ja Rule · 24-02-08, 19:34

סלחו לי על הזום פה ושם..

http://img134.imageshack.us/img134/3...ture017wb3.jpg
http://img520.imageshack.us/img520/2...ture011xz4.jpg
http://img225.imageshack.us/img225/3739/dsc00150ns4.jpg
http://img230.imageshack.us/img230/1...ture016fb4.jpg
http://img216.imageshack.us/img216/6227/pictureis3.jpg

היקף יד- 40
משקל- 92
גובה- 85

נ.ב: על כמה אחוזי שומן אתם חושבים שאני?

**sason** · 24-02-08, 20:01

יפה, רינגו ..=]

oRis · 24-02-08, 20:10

יפה מאוד אהבתי אין הרבה שומן ... ביכלל
תאן דגש אל החזה

Ja Rule · 24-02-08, 20:13

תודה, ואין הרבה שומן בכלל? זה הפתיע אותי :o

TheGift · 24-02-08, 20:18

הידיים בפיגור קצת.. אבל חוץ מזה נראה טוב בהחלט!

dor_dru · 24-02-08, 20:20

נראה מעולה
אין הרבה שומן אבל אם תחטב זה יראה מצויין עלייך
כמה זמן היית במאסה וכמה עלית?
אגב אחי תדומה לדדי בן דיין בטרוף

Ja Rule · 24-02-08, 20:27

תודה על התגובות חברה..

lee123:
יש לי קצת בעיה עם הידיים האמת, לבייספס לא בא לגדול.

Ronush · 24-02-08, 21:41

לדעתי אין צורה בחיטוב תמשיך במסה, בהצלחה !

denous · 24-02-08, 21:43

אין צורך בחיטוב אחי אני לא מבין למה כולם מתחילים חיטוב עכשיו...
יש עוד זמן....
אתה גם לא על אחוז שומן גבוה שזה יקח לך זמן...
תמשיך מאסה באמת שאין צורך חבל רק הפסד שלך.
חוץ מזה נראה בסדר גמור גם אם תחטב עדיין יהיה סבבה.

LiLSauce · 24-02-08, 21:46

בהצלחה בחיטוב!
מחזק oris
צריך לתת דגש אינטנסיבי על החזה
נראה בפיגור לשאר הגוף

גב טוב - פריסה שלא מוציאה תמקס' של הגב

שוב בהצלחה
אהבתי טרפזים וידיים

eyalamzleg · 24-02-08, 21:55

לדעתי תמשיך אם תעשה חיטוב תרד מלא נוזלים תיפול במשקל ותרצה להפסיק
אני גם עשיתי אותו דבר..

שייקה · 24-02-08, 21:56

קצת מסה אחי.. יש עוד הרבה עבודה אחי זה לא מספיק.. תעשה מסה עד סוף החורף ואז תחטב אין טעם לחטב עכשיו זה מיותר :/ אם אתה מתעקש אז בהצלחה

Masquerade · 24-02-08, 21:58

וואו אתה הולך להיראות מעולה אחרי החיטוב!
למה שלא תמשוך עוד קצת את המסה? אם כבר הגעת עד הלום..
בהצלחה~!

Ja Rule · 24-02-08, 22:32

כן כניראה אני אמשיך את המסה עד סוף פסח.
תודה על התגובות.

Atex445 · 24-02-08, 22:37

אחי אתה זה שאמרת שאתה העלת 10-12 קילו תוך חודש וחצי.?
הכי חשבתי שתיהיה דובי..
מזה? איפה כל השומן "המלוכלך" הזה שאמרת שיהיה?
וואי אתה לא אנושי...

rrkk · 24-02-08, 22:56

אמנם כתבתי את זה בפוסט הקודם שלך אבל כדי שכולם ידעו...
עוד שרירן מבאר שבע. כל הכבוד לנגב
אם תמשיך במסה כזו ותתחיל חיטוב אחרי פסח התוצאות יהיו מעולות. כבר עכשיו התוצאות יפות מאד
בהצלחה

Ja Rule · 25-02-08, 00:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rrkk

אמנם כתבתי את זה בפוסט הקודם שלך אבל כדי שכולם ידעו...
עוד שרירן מבאר שבע. כל הכבוד לנגב
אם תמשיך במסה כזו ותתחיל חיטוב אחרי פסח התוצאות יהיו מעולות. כבר עכשיו התוצאות יפות מאד
בהצלחה

זה מה שאני אעשה, ואני אעדכן כאן עם תמונות אחרי החיטוב, תודה רבה

Atex445:
הרבה הלך לבטן, שהיא לא נראתה כאן ממש.
תודה..

snirzaharonz · 25-02-08, 00:59

אממ לפי דעתי 14 -15 אחוז ככה
אהבתי טרפזים !
דגש אל חזה ובייסיפ
ובהצלחהה בחיטוב אחי !

eminemfan · 25-02-08, 03:06

נראה מצויין! יש מסה מעולה וגם אחוז שומן בכלל לא גבוה,אהבתי ת'גב!! בהצלחה גבר גבר
(טוב תשמע אתה באמת דומה לדדי בן דיין חבלז')

hasman90 · 25-02-08, 10:08

נראה טוב אחי אבל אני לא בטוח אבל כל השומן בבטן שלך או שזה סתם נראה.. ?
כאילו בקטנה שמתי לב אולי אני טועה..

24-02-08, 19:34	#1
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	סיומו של מאסה, תחילתו של חיטוב קשה סלחו לי על הזום פה ושם.. http://img134.imageshack.us/img134/3...ture017wb3.jpg http://img520.imageshack.us/img520/2...ture011xz4.jpg http://img225.imageshack.us/img225/3739/dsc00150ns4.jpg http://img230.imageshack.us/img230/1...ture016fb4.jpg http://img216.imageshack.us/img216/6227/pictureis3.jpg היקף יד- 40 משקל- 92 גובה- 85 נ.ב: על כמה אחוזי שומן אתם חושבים שאני?

24-02-08, 20:10	#3
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	יפה מאוד אהבתי אין הרבה שומן ... ביכלל תאן דגש אל החזה __________________ ---אורי שלי- - >NEW

24-02-08, 21:43	#9
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	אין צורך בחיטוב אחי אני לא מבין למה כולם מתחילים חיטוב עכשיו... יש עוד זמן.... אתה גם לא על אחוז שומן גבוה שזה יקח לך זמן... תמשיך מאסה באמת שאין צורך חבל רק הפסד שלך. חוץ מזה נראה בסדר גמור גם אם תחטב עדיין יהיה סבבה. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

24-02-08, 21:46	#10
LiLSauce חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של LiLSauce הודעות: 629 כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce גיל:: 21 עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff חדר כושר: Holmes Place Modi`in	בהצלחה בחיטוב! מחזק oris צריך לתת דגש אינטנסיבי על החזה נראה בפיגור לשאר הגוף גב טוב - פריסה שלא מוציאה תמקס' של הגב שוב בהצלחה אהבתי טרפזים וידיים __________________ SauceStyle

25-02-08, 03:06	#19
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	נראה מצויין! יש מסה מעולה וגם אחוז שומן בכלל לא גבוה,אהבתי ת'גב!! בהצלחה גבר גבר (טוב תשמע אתה באמת דומה לדדי בן דיין חבלז') __________________

24-02-08, 20:01	#2
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	יפה, רינגו ..=]

24-02-08, 20:13	#4
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	תודה, ואין הרבה שומן בכלל? זה הפתיע אותי :o

24-02-08, 20:18	#5
TheGift חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של TheGift הודעות: 1,408	הידיים בפיגור קצת.. אבל חוץ מזה נראה טוב בהחלט!

24-02-08, 20:20	#6
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	נראה מעולה אין הרבה שומן אבל אם תחטב זה יראה מצויין עלייך כמה זמן היית במאסה וכמה עלית? אגב אחי תדומה לדדי בן דיין בטרוף

24-02-08, 20:27	#7
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	תודה על התגובות חברה.. lee123: יש לי קצת בעיה עם הידיים האמת, לבייספס לא בא לגדול.

24-02-08, 21:41	#8
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	לדעתי אין צורה בחיטוב תמשיך במסה, בהצלחה !

24-02-08, 21:55	#11
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	לדעתי תמשיך אם תעשה חיטוב תרד מלא נוזלים תיפול במשקל ותרצה להפסיק אני גם עשיתי אותו דבר..

24-02-08, 21:56	#12
שייקה אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של שייקה הודעות: 1,799 כללי:: שייקה גיל:: 16 עוסק ב:: ג'ודו חדר כושר: V-Life	קצת מסה אחי.. יש עוד הרבה עבודה אחי זה לא מספיק.. תעשה מסה עד סוף החורף ואז תחטב אין טעם לחטב עכשיו זה מיותר :/ אם אתה מתעקש אז בהצלחה

24-02-08, 21:58	#13
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	וואו אתה הולך להיראות מעולה אחרי החיטוב! למה שלא תמשוך עוד קצת את המסה? אם כבר הגעת עד הלום.. בהצלחה~!

24-02-08, 22:32	#14
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	כן כניראה אני אמשיך את המסה עד סוף פסח. תודה על התגובות.

24-02-08, 22:37	#15
Atex445 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Atex445 הודעות: 59	אחי אתה זה שאמרת שאתה העלת 10-12 קילו תוך חודש וחצי.? הכי חשבתי שתיהיה דובי.. מזה? איפה כל השומן "המלוכלך" הזה שאמרת שיהיה? וואי אתה לא אנושי...

24-02-08, 22:56	#16
rrkk חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של rrkk הודעות: 723	אמנם כתבתי את זה בפוסט הקודם שלך אבל כדי שכולם ידעו... עוד שרירן מבאר שבע. כל הכבוד לנגב אם תמשיך במסה כזו ותתחיל חיטוב אחרי פסח התוצאות יהיו מעולות. כבר עכשיו התוצאות יפות מאד בהצלחה

25-02-08, 00:59	#18
snirzaharonz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של snirzaharonz הודעות: 659 כללי:: snir aharon גיל:: 18 חדר כושר: Sportov Gan Yavne	אממ לפי דעתי 14 -15 אחוז ככה אהבתי טרפזים ! דגש אל חזה ובייסיפ ובהצלחהה בחיטוב אחי !

25-02-08, 10:08	#20
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	נראה טוב אחי אבל אני לא בטוח אבל כל השומן בבטן שלך או שזה סתם נראה.. ? כאילו בקטנה שמתי לב אולי אני טועה..