שאלה קטנה שאחד האנשים אמרו לי

asi200022 · 24-02-08, 01:42

אני מנסה את מה שאפשר אני עושה אימון איזה שעה וחצי +-

פשוט לפעמים אנשישם משתשמים במכשירים ואני צריך לחקות או שאני מתאמן על הבטן זה גם זמן ...

24-02-08, 01:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asi200022

אני מנסה את מה שאפשר אני עושה אימון איזה שעה וחצי +-

פשוט לפעמים אנשישם משתשמים במכשירים ואני צריך לחקות או שאני מתאמן על הבטן זה גם זמן ...

אוקי אני ממליץ לך ללכת עם שעון על הידן ולהקפיד על זמני מנוחה גג דקה וחצי מינימום דקה.

בהצלחה אחי

24-02-08, 01:42	#1
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	אני מנסה את מה שאפשר אני עושה אימון איזה שעה וחצי +- פשוט לפעמים אנשישם משתשמים במכשירים ואני צריך לחקות או שאני מתאמן על הבטן זה גם זמן ...