|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-08, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי ממליץ לך לעבוד על מתח - בנוסף לידיים זה גם יגדיל לך שריר הגב (שחשוב לא פחות מחזה וידיים, אם לא הרבה יותר!)
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
