|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-08, 13:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה לא פוגע, אבל מדובר בעומס מיותר שלא יקדם אותך יותר מדי אם המטרה היא מסה. תעבוד עם 8 עד 10 חזרות וזה מספק בהחלט.
|
|
|
תצוגה בשכבות