|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
דרך אגב,מישהו יודע למה התופעה הזאת קוראת? אה ואחרי אימון הוא יכול לעלות גם יותר מס"מ בהיקף,נגיד אצלי אם בבוקר אני מודד 41,אז אחרי האימון זה יכול להגיע גם כמעט ל 43 כשיש פאמפ טוב. |
|
![]() |
![]() |