איך לא להתפטות?

[ניגרי ענק]

מי שמוותר על צ'יטינג אחת לשבוע, הוא פשוט אידיוט.
לא רק שזה מותר, אלא שזה אפילו מומלץ, עושה טוב לנפש ולגוף, ולעולם לא תשמין מצ'יטינג כזה, גם אם אכלת מגש פיצה או באגטים שווארמה או פלאפל או וואט אבר.
הגוף פשוט לא סופר את הארוחה הזאת, בתנאי שאכלת נכון כל השבוע.
אני מניח שבאמצע השבוע צריך בעיקר כוח רצון, והטיפ שלי הוא לנסות לא להיות רעב.
אם אתה אוכל טוב ואיכותי, אין סיבה שתתפתה לחטוא.
ועוד יתרון של הצ'יטינג: הוא עוזר לך לא לחטוא באמצע השבוע כי יש לך מה לחכות.
אז אדם אומר, לא אוכל עכשיו, לא נורא, אבל ביום שבת יבוא הפיצוי.