|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-08, 15:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע אם זה יעזור לך או אם זה יעבוד עליך טוב, עליי אישית זה היה סבבה..
A - רגליים, חזה, יד קדמית.. B - גב, כתפיים, יד אחורית זה כמובן יוצא 4 פעמים בשבוע.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
