|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-08, 10:15
|
#3 |
|
Banned
|
אם אתה רוצה לרזות,אתה צריך לעשות חיטוב.
וכמות הקלוריות שאתה מוריד באירובי,תלויה בדופק ש'ך. דופק גבוה יותר=מוריד יותר קלוריות. |
|
|
תצוגה בשכבות