|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-02-08, 16:39
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך אפשר לחשב את החלבון / פחמימה בכל המזונות?
על קוטג' / טונה / ושייק וכו' רשום כמה יש בהם חלבונים קלוריות ופחמימות.. אבל בירקות, קורנפלקס, חלב, אטריות, אורז, עוף, פסטרמה, ועוד לא רשום.. אז איך ניתן? כוונו אותי.. אני קצת גם מפחד להוסיף שומנים לתפריט.. מפחד להשמין ולחזור למה שהייתי פעם.. אם זה חיטוב אז מה אני אוכל לקראת הקיץ? =\ |
|
|
תצוגה עם הדגמה
