|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
לא עושה מילטרי...
לחיצת כתפים עם מישקולות בודדות בישיבה- 18 וחצי כל יד 8x3 נקי... מוט W בכיסא כומר אני עושה 12.5 כל צד של המוט....3X10 |
|
|
|