|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-08, 15:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
150 גרם תפוח (86 קלוריות, 0.3 חלבון, 19.9 פחמימה, 0.4 שומן)
תלוי בשאר היום אבל עדיף לך לאכול יותר פחמימות זמינות ישר אחרי אימון. |
|
|
|
18-02-08, 15:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז זה בסדר תפוח 1 לפני השייק?
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
