abcd לאחר ab

tomerA · 17-02-08, 20:56

אם אין לך זמן לfbw אתה רוצה לעבור לabcd? זה עוד אימון אחד בשבוע.
דבר שני אין אימון שלא עובד יש תזונה לא נכונה.
ברגע שתתאמן ותאכל אתה תגדל השאלה באיזו צורה, אני מכיר הרבה מאד אנשים שמסתדרים מצוין עם Fbw בנוסף Abcd לא יעיל למפתח הגוך הטבעי.
צריכים לצאת מהרעיון שכול שיש יותר אותיות ככה זה אימון יותר טוב.

TzviKa · 17-02-08, 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

אם אין לך זמן לfbw אתה רוצה לעבור לabcd? זה עוד אימון אחד בשבוע.
דבר שני אין אימון שלא עובד יש תזונה לא נכונה.
ברגע שתתאמן ותאכל אתה תגדל השאלה באיזו צורה, אני מכיר הרבה מאד אנשים שמסתדרים מצוין עם Fbw בנוסף Abcd לא יעיל למפתח הגוך הטבעי.
צריכים לצאת מהרעיון שכול שיש יותר אותיות ככה זה אימון יותר טוב.

הוא התכוון שאין לו זמן לאימון של שעה וחצי אני מבין נכון? ובעזרת חלוקה גדולה יותר הוא מקצר את זמן האימון..
------
בלי קשר, אני מסכים איתך

רומם אברבוך · 17-02-08, 21:21

נכון- מקצר זמן אימון.
מודע לנושא של תזונה, מנסה לאכול בהתאם.
וחוץ מזה, הגוף שלי מגיב טוב יותר לאימון מפוצל.
ביקשתי הערות לגבי התוכנית עצמה בהתאם למגבלות.
בברכה

17-02-08, 20:56	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	אם אין לך זמן לfbw אתה רוצה לעבור לabcd? זה עוד אימון אחד בשבוע. דבר שני אין אימון שלא עובד יש תזונה לא נכונה. ברגע שתתאמן ותאכל אתה תגדל השאלה באיזו צורה, אני מכיר הרבה מאד אנשים שמסתדרים מצוין עם Fbw בנוסף Abcd לא יעיל למפתח הגוך הטבעי. צריכים לצאת מהרעיון שכול שיש יותר אותיות ככה זה אימון יותר טוב. __________________ knowledge is power

17-02-08, 21:21	#3
רומם אברבוך חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של רומם אברבוך הודעות: 140 כללי:: אשכנזי ועצבני	נכון- מקצר זמן אימון. מודע לנושא של תזונה, מנסה לאכול בהתאם. וחוץ מזה, הגוף שלי מגיב טוב יותר לאימון מפוצל. ביקשתי הערות לגבי התוכנית עצמה בהתאם למגבלות. בברכה __________________ 1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!